所屬科目:【阿摩】未分類題庫
一、何謂健康體適能與功能性體適能?功能性體適能一般包括那些測驗指標?這些指標各對高齡者有何意義?(25分)
二、試說明向心訓練與離心訓練對高齡者可能會產生那些生理反應。(25分)
三、運動疲勞發生的原因為何?(25分)
四、何謂「延遲性肌肉酸痛(DOMS)?」(25分)