下列有關高齡者保健常識的敘述，何者錯誤？ (A) 為避免因緊張而造成壓力，不宜單獨通過交通頻繁的路口 (B) 每日的活動量宜依自己的體能來衡量，最好不要過量 (C) 為了不讓來電者等太久，聽到電話鈴聲時宜迅速起身接聽電話 (D) 因晚上睡眠時間逐漸縮短，可利用午睡彌補，有助於心情穩定