11. 烹調一塊牛腱肉,若想讓成品軟硬適中且帶有 Q 彈口感,下列哪一種食物製備的方式最適當? (A)以順紋切割後,使用高濃度微精酸濃使內質軟化 (B)用肉桃敲打軟次,再用高溫油炸以鎮住內汗 (C)以逆紋切割後,低溫長時間徵煮使膠原蛋白轉化為明膠 (D)以逆紋切割後,高溫供紗至表面上色後立即起鍋