14.學校護理師協助體位控制班學生設定健康目標。某學生表示：「我知道運動有好處，但覺得自己常常沒時間，也擔心做不到。」護理師協助學生訂定每週運動3次、每次20分鐘的具體計畫，並討論可行的時間安排。此作法最能提升下列哪一項？(A)自覺嚴重性(B)自我效能(C)自覺罹患性(D)行動障礙