15. 有關阻力運動促進健康的相關條件與要素何者正確？
(A)原則上需要身體大肌肉群參與；
(B)運動強度約為最大心跳率的百分之 35；
(C)運動時間須超過 30 分鐘；
(D)希望每星期達 5 天以上。

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