17. 重量訓練中，目標為發展「肌肥大」效果，通常建議的每組重複次數(RM)區間為？
(A) 1-3次
(B) 6-12次
(C) 20-30次
(D) 50次以上

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統計： A(3), B(14), C(2), D(0), E(0) #3912218

詳解 (共 1 筆)

#7392020
答案：(B) 6–12次   重量訓練...
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