21.屈膝平躺時，進行下背穩定性運動訓練，下列動作，由易至難之排列為何？①膝蓋向外側打開再合起 ②縮 緊腹部 （drawing-in maneuver） ③其中一腳伸直膝關節後，抬腿至45° ④其中一腳跟延著床面來回伸直彎 曲膝關節
(A)①②③④
(B)②①④③
(C)②①③④
(D)①②④③

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統計： A(41), B(2112), C(238), D(275), E(0) #2755645

詳解 (共 4 筆)

#5334210
遠端的活動需建立在近端的穩定度~所以要符...
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#6148495
縮緊腹部drawing-in maneu...

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#6166161
圖
669609db4e2ce.jpg
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#7372251
但不知道為何，實際上遇到很多不管是病人或學生(尤其是老人家)，收緊腹部反而對他們來說更難@@
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