25. 為準備學科能力測驗，已有部分學生出現焦慮、失眠等健康問題。作為健康與護理老師，對於學生的壓力調適建議，下列何者較適切？ (A) 為避免焦慮，完全不面對考試與課業壓力，直到壓力消失為止。 (B) 持續熬夜讀書，以增加準備時間，壓力自然會減少。 (C) 將所有壓力藏在心中，不與他人討論，以免造成他人困擾。 (D) 適度運動，或是採用腹式呼吸，有助於舒緩情緒與壓力影響。 (E) 認為壓力無法改變，因此放棄調整生活作息與應對方式