26、根據焦點解決短期治療SFBT的觀點，以下何者錯誤？
(A)相信小改變會發生大改變
(B)認為治療師為解決問題的專家
(C)更關注於現在和未來
(D)「有沒有什麼時候，問題沒有讓你感覺那麼糟？」此為例外問句的技術

答案：登入後查看
統計： A(18), B(409), C(65), D(33), E(0) #3268901

CHIA(已上榜)心理師/專輔

B1 · 2024/08/26

#6199303

(B) 認為來談者為解決問題的專家因此...

(共 91 字，隱藏中）

前往觀看

小燕子

B2 · 2026/05/05

#7362783

1. 核心哲學與理念

(1)「找出什麼在起作用，然後多做一點」：SFBT 不鑽研問題的成因（不像傳統治療花時間分析心理結構），而是聚焦於解決之道。

(2)個案是自己問題的專家：相信當事人本身具備解決問題的能力、資源與強項。

(3)小改變能帶動大改變：相信只要一個地方改變，其他地方也會產生連鎖反應。

(4)反決定論與正向取向：強調即使面臨困難，當事人過去一定有過「問題沒有發生」的經驗（例外經驗）。

2. SFBT 的特色短期治療：

(1)時間短、效率高，通常只進行幾次晤談。

(2)不探討過去：專注於「現在」與「未來」的期待。

(3)重視尋解語言：治療師會用正向、發展性的語言來取代問題語言。

3. 常用的諮商技術例外問句 (Exception Questions)：詢問個案「什麼時候問題沒發生？」或「什麼時候問題較不嚴重？」，找出成功應對的經驗。

奇蹟問句 (Miracle Question)：假設「如果今晚睡覺時奇蹟發生，問題解決了，你早上醒來會怎麼發現？」藉此協助個案描繪具體目標。

評量問句 (Scaling Questions)：用 1-10 分來量化個案的焦慮程度、信心、進步幅度，使抽象的感覺具體化。

關係問句 (Relationship Questions)：詢問個案生命中重要的人（如：配偶、上司）如何看待這個問題或轉變。讚美與回饋 (Compliments)：真誠地讚美個案在解決問題上的努力與能力。

4. 適用範圍SFBT 適用於各類問題，包括一般生活困擾、重複治療失敗案例，甚至嚴重的心理疾患（如憂鬱症、自殺意念）也能作為輔助介入模式。