26 Menaquinones（vitamin K2）主要由那一部分腸道的細菌合成？
(A)迴腸（ileum）
(B)十二指腸（duodenum）
(C)結腸（colon）
(D)空腸（jejunum）

這題考的是維生素 K 的來源與腸道微生物叢的生理分佈。

答案是 (C) 結腸（colon）。

? 核心解析：腸道菌叢與維生素 K2

• 維生素 K 的來源：

  • Phylloquinone (K1)：主要來自綠色蔬菜，是飲食中維生素 K 的主要來源。

  • Menaquinones (K2)：主要由腸道微生物叢合成。

• 合成位置：人體腸道菌叢最密集且主要進行發酵代謝的區域在大腸（包括結腸）。雖然細菌在小腸末端也有分佈，但絕大多數的維生素 K2 是在結腸中由細菌合成的。

• 吸收的局限：雖然結腸細菌能合成大量的 K2，但人體對此處生成的 K2 吸收率相對有限。多數的維生素 K 吸收仍需依賴飲食中攝取的 K1，在小腸前段結合膽鹽進行乳化後吸收。

? 考前秒殺「腸道消化與吸收」定位

在面對「腸道各部位功能」的考題時，記住以下分工即可快速判斷：

關鍵分工表：

• 十二指腸 (Duodenum)：消化核心，雙醣酶、胰液、膽汁共同作用，營養素消化為主。

• 空腸 (Jejunum)：吸收核心，絕大多數的醣類、胺基酸、脂肪在此吸收。

• 迴腸 (Ileum)：特化吸收，膽鹽回收（腸肝循環）、維生素 B12 吸收。

• 結腸 (Colon)：發酵與平衡，水分吸收、電解質調節、維生素 K 與部分 B 群（如生物素）的細菌合成與回收。