63.健康體適能的要素，下列何者為第一要素？
(A)心肺耐力
(B)身體組成
(C)柔軟度
(D)肌力、肌耐。

答案：登入後查看
統計： A(2678), B(1235), C(11), D(19), E(0) #27293

詳解 (共 6 筆)

#31204

心肺耐力優劣攸關一個人的健康

心肺耐力好較能在常時間活動中維持良好表現 也比較不會疲勞

基本上來說 心肺耐力好的人 身體組成的脂肪比率會越低

但是反過來說 體組成好的人 不見得心肺耐力好

個人淺見

33
5
#27138

但是他所說的是健康體適能，並非競技體適能，所以應該以大眾的標準來說~

7
0
#619235
BMI+1
6
0
#26960

身體組成並不適用於運動選手,有些運動選手用bmi會過胖,但是他們的是肌肉重量比重較大,並不是肥胖,bmi指是參考指標

3
0
#26032

為何不是身體組成?

沒有好的身體組成?哪有其他優異的體適能?

3
0
#26691

贊同~~~~
2
0