65.先下蹲再站起過程中肌肉收縮的敘述，下列何者正確？
(A)在下蹲階段，踝關節背屈肌離心收縮
(B)在下蹲階段，膝關節伸肌向心收縮
(C)在站起階段，膝關節屈肌離心收縮
(D)在站起階段，踝關節蹠屈肌向心收縮

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統計： A(16), B(11), C(43), D(41), E(0) #3816940

詳解 (共 1 筆)

#7355736
出處 chatgpt

下蹲階段（身體往下）

這時候其實是「對抗重力、慢慢下降」
? 所以主要是 離心收縮（eccentric）

  • 踝關節：會往背屈方向移動
    → 控制這個動作的是 蹠屈肌（小腿後側）做離心收縮
    ❌ 不是背屈肌
  • 膝關節：會彎曲（屈曲）
    → 控制的是 膝伸肌（股四頭肌）做離心收縮
    ❌ 不是向心收縮

? 站起階段（身體往上）

這時候是「對抗重力站起來」
? 所以主要是 向心收縮（concentric）

  • 膝關節：從彎曲 → 伸直
    → 膝伸肌（股四頭肌）向心收縮
  • 踝關節：從背屈 → 回到中立或稍微蹠屈
    → 蹠屈肌（腓腸肌、比目魚肌）向心收縮

✅ 選項分析

(A) ❌ 下蹲時是「蹠屈肌離心」，不是背屈肌
(B) ❌ 膝伸肌在下蹲是「離心」，不是向心
(C) ❌ 站起時主要是膝伸肌向心，不是屈肌離心
(D) ✅ 站起時踝關節蹠屈肌向心收縮

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