三、比較 Type I（慢縮肌縮纖維）、Type IIa（快縮氧化型纖維）、Type IIx（快縮醣解型纖維）肌纖維的生理與代謝特性。並且說明運動員肌纖維比例是天生還是能透過訓練轉換？（25 分）