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學習重點 掌握卡芬頓（M. Covington）的自我價值論：自我價值感是追求成功的內在動力；學生可能將成功視為能力的展現，並以能力評價自己的價值。 理解努力的雙面刃與逃避失敗：學生可能藉由拖延、不努力等自我設限策略，避免失敗被解讀為能力不足。 區分精熟目標與表現目標：前者重視理解與進步，後者重視成績、能力展現與他人評價。 能用自我價值論說明學習動機低落的原因，並提出降低能力威脅、提供成功經驗及培養精熟目標的教學策略。 區分早閉型認同與定向型認同：兩者都有承諾，關鍵在於是否經過自主探索。 核心觀念 一、自我價值論：學生為何需要證明自己有能力？ 卡芬頓認為，維護自我價值感是個人追求成功的重要內在動力。在重視分數、排名與競爭的學習環境中，學生容易把「表現成功」連結到「我有能力」，再把「有能力」連結到「我有價值」。因此，學習不只是獲得知識，也可能成為維護能力形象的活動。 本理論的重要辨識語句是：學生「視個人成功為能力之展現，而非努力的結果」。這是在描述學生如何解讀成功、維護自我價值，並不是主張努力對學習沒有作用，也不是教師應宣導能力決定一切。 二、努力的雙面刃與自我設限 努力通常有助於成功，但對高度在意能力形象的學生而言，努力也有心理風險：如果已經十分努力卻仍然失敗，就較難以「沒有認真」解釋結果，反而可能認為自己能力不足。因此，努力既是成功的途徑，也可能使失敗對自我價值的威脅更加明顯。 當學生預期成功不易達成時，可能降低投入，先替失敗留下理由。這種預先製造或宣稱障礙，以保護能力形象的做法，稱為自我設限或自我障礙。 拖延：延後開始作業或準備考試，失敗時可解釋成準備時間不足。 不努力：刻意減少投入，保留「只要認真就能做好」的說法。 假裝不在乎：以不重視課業的態度，減輕表現不佳帶來的自尊威脅。 預先提出藉口：先強調其他事情干擾，使不佳表現不直接指向能力不足。 這些行為的功能是逃避失敗對自我價值的傷害，不一定是避免實際出現低分。它們可能暫時保護自尊，卻會減少練習與準備，使學習表現更加不利。判斷時應看行為的功能，不能把所有拖延都直接認定為自我設限。 三、學習動機低落的原因與教學策略 以自我價值論解釋動機低落，可依序掌握：能力等同自我價值 → 失敗威脅自尊 → 努力後失敗更難接受 → 以拖延或不努力保護自己。因此，表面上的懶散可能包含對失敗的恐懼，而非完全沒有動機；學生可能把心力用在維護形象，未用在學習上。長期失敗也可能使學生認定自己無能，逐漸放棄投入。 教師應讓學生能安心投入、看見進步，並取得實際可用的學習方法： 降低競爭與公開比較：減少以排名判定價值，採用明確的學習標準，重視個人進步與合作。 提供適度挑戰及成功機會：依學生程度設計任務，分解目標、提供鷹架，允許訂正與重做，讓成功具有可達成性。 提供具體的歷程回饋：指出有效策略、投入方式與進步之處；失敗時協助調整方法，不只要求「再努力一點」。 建立安全的學習氣氛：把錯誤當成診斷與改進的資訊，避免羞辱或貼上能力低落的標籤，傳達人的價值不由分數決定。 提升內容的意義與趣味：連結生活用途、引發好奇，讓學生願意為理解與學會而投入。 申論作答時，應先交代自我價值受到威脅的心理機制，再提出對應的教學作法；只寫「多鼓勵、多獎勵」，不足以顯示理論與策略之間的關係。 四、成就目標導向：學生為何而學？ 比較面向精熟目標導向表現目標導向 核心目的理解內容、學會技能、提升能力展現能力、獲得好成績或他人肯定 成功標準是否學會、是否比過去進步分數、名次及他人如何評價自己 注意焦點學習歷程、策略與內容表現結果及能力形象 對困難與錯誤的傾向視為練習及改進的機會可能擔心錯誤使自己顯得能力不足 表現目標可進一步區分為表現趨向與表現逃避：前者想證明自己有能力、勝過他人；後者想避免顯得能力不足、輸給他人。表現逃避與保護能力形象的心理較為接近，但不能將所有表現目標都等同於拖延或低成就。 學生若只願意做能得分、能加分的工作，反映其注意力集中在外在評價。教師宜提供適度挑戰、提醒是否真正學會，並強調內容的實用性與趣味性。若持續強調作業得分，容易延續其只看分數的習慣。 用功與高成績不能直接證明精熟目標。學生即使非常努力，只要主要目的在於好成績、展現能力或獲得稱讚，仍可能偏向表現目標。 五、認同狀態：探索與承諾要分開判斷 Marcia以探索與承諾區分認同狀態。探索是對不同價值、角色或生涯選擇進行思考與比較；承諾則是對選擇作出決定並投入。 認同狀態探索情形承諾情形判斷關鍵 迷失型／混淆型尚未積極探索尚未承諾方向與投入均未形成 早閉型／早定型未經充分探索已有承諾直接接受父母或權威的安排 未定型／延宕型正在探索尚未確立承諾積極尋找方向，仍在考慮 定向型／達成型經過探索已有承諾比較與思考後形成自己的選擇 依循家庭期待而確立職業志向，若未呈現自主探索，較符合早閉型；不能因為目標明確就判為定向型。認同狀態與成就目標是不同面向：前者看志向如何形成，後者看學習追求什麼。 常考陷阱 把成功與努力的關係倒置：辨識卡芬頓時，抓住「成功是能力展現」與「自我價值感是追求成功的內在動力」。溫納重點在歸因，班度拉重點在自我效能，尼可斯則與工作涉入、自我涉入等成就目標概念相關。 認為成功困難時必然更加積極：自我價值受到威脅時，學生可能退縮、自我設限；但也不能反過來說所有學生都必然不努力。 將「能力與努力的歸因隨年齡升高」當成核心命題：這種籠統敘述不能取代自我價值論對能力形象與自尊保護的解釋。 把拖延直接判為內控歸因：內控歸因談的是結果原因位於個人內部；自我設限談的是保護能力形象的策略，兩者不可混用。 以更多分數刺激改善只重分數的習慣：應把焦點引回理解、進步與內容價值；挑戰也須適度，並提供必要支持。 把明確志向或優秀成績當成充分證據：認同須看是否探索，目標導向須看學習目的，不能只看結果。 記憶口訣 自我價值：成功顯能力，失敗怕傷己；拖延留理由，不努力護自己。 精熟看學會，表現看評價。 早閉先承諾，定向經探索。