21.讓個案暴露於現實生活中的害怕情境是屬於下列何種暴露法？
(A)in vivo exposure
(B)imaginal exposure
(C)interoceptive exposure
(D)in vitro exposure

這題的正確答案是 (A) in vivo exposure。

在行為治療（Behavior Therapy）中，根據暴露的「媒介」與「場域」不同，會有不同的分類。以下為各選項的詳細解釋：

選項解析

(A) in vivo exposure (實境暴露法)

• 定義： 「In vivo」是拉丁文「在活體內」的意思，在心理學中指「在現實生活中」。

• 解釋： 讓個案直接面對現實中令其恐懼的對象或情境。例如：害怕電梯的人，在治療師陪同下真正去搭乘電梯；或是害怕社交的人，實際去咖啡廳向陌生人點餐。這是處理特定恐懼症（Simple Phobia）最直接有效的方法。

(B) imaginal exposure (想像暴露法)

• 定義： 透過意象或想像來面對恐懼。

• 解釋： 請個案閉上眼睛，在腦海中詳細描述恐懼的情境。這通常用於現實中難以立即達成、或過於危險的情境（例如：經歷過空難的創傷後壓力症候群 PTSD，無法立刻去搭飛機），或者是作為實境暴露前的過渡練習。

(C) interoceptive exposure (內感暴露法)

• 定義： 暴露於生理感覺（Internal physical sensations）。

• 解釋： 這是治療恐慌症（Panic Disorder）的核心技術。治療師會引導個案刻意製造出類似恐慌發作的生理症狀（如：透過快速呼吸引發心跳加速、原地旋轉引發頭暈），讓個案學習這些生理反應並不危險，進而打破「生理反應 = 災難發生」的恐懼連結。

(D) in vitro exposure

• 定義： 「In vitro」意指「在試管內」或「實驗室環境下」。

• 解釋： 在心理學術語中，這並非標準的暴露法分類名稱。通常臨床上只會區分「實境（In vivo）」與「想像（Imaginal）」。這個選項通常是為了與「In vivo」做對照而設計的干擾項。

補充：暴露法的階層概念

在執行這些暴露法時，通常會搭配 ****（恐懼階層表），讓個案從焦慮分數（SUDs）較低的情境開始嘗試，由輕入重，直到達成去敏感化（Desensitization）的效果。