22. 一名 70 歲男性平常有走路活動的習慣，一小時可以走 5-6 公里，聽從醫師建議想要開始心肺耐力訓練，請問以下敘述何者錯誤？ (A)執行心肺能力檢測時，建議從低強度開始，且以小範圍增加強度的方式進行 (B)採用腳踏車測試比跑步機測試佳 (C)使用 220-年齡來預估最大心跳率可能會產生低估的情況 (D)在跑步機上執行測試時，若手扶著扶手可能會降低檢測的精確度