29. 依據行政院衛生署的「國民飲食指標」建議，國人宜盡量選用高纖維食物，其最主要原因為： (A) 能有效控制體重 (B) 能預防肝臟疾病 (C) 能提供人體最理想的熱量來源 (D) 能減少患大腸癌機率，並可降低血膽固醇，預防心血管疾病