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台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業
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114年 - 114-2 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#140160
> 試題詳解
17. 下列哪一個熱疾病會造成生命危險?
(A)熱中暑
(B)熱痙攣
(C)熱衰竭
(D)熱水腫 3
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18. 請問下列關於覆關節脫位的敘述,何者正確? (A)前脫位較後脫位常見 (B)覆關節前脫位時大腿會呈現內收內旋的姿勢 (C)覆關節後脫位時,腳會變短 (D)覆關節前脫位時,容易造成坐骨神經麻痺
#3904863
19. 下列關於心肺適能(cardiorespiratory fitness)的敘述何者錯誤? (A)心肺適能屬於健康體適能檢測項目之一 (B)心肺適能測試主要著重於大肌群且動態之運動模式 (C)執行心肺適能檢測時,其運動強度介於中等(moderate)到高(vigorous)強度且持續一段時間 (D)心肺適能檢測可以測得被施測者的最大攝氧量
#3904864
20. 針對心血管疾病患者之運動建議,下列敘述何者有誤? (A)針對有氧運動處方,其運動強度建議設定 40% 至 80% 儲備心跳率或儲備攝氧量 (B)針對有氧運動處方設計,其運動強度建議使用坐姿或站姿安靜心跳率加上每分鐘 20 至 30 下心跳為目標心跳 (C)針對阻力訓練處方,建議 40-60%1RM,執行 10-15 下 (D)針對心血管疾病患者之運動處方,建議進行高強度間歇訓練 (85-95% 最大心跳率),以快速提升心肺功能
#3904865
21. 設計有氧運動訓練處方時,以下哪一個選項不是用來設定運動強度? (A)最大攝氧量 (VO₂ Max) (B)儲備心跳率 (Heart rate reserve) (C)代謝當量 (metabolic equivalent of task) (D)安靜心跳率 (resting heart rate)
#3904866
22. 一名 70 歲男性平常有走路活動的習慣,一小時可以走 5-6 公里,聽從醫師建議想要開始心肺耐力訓練,請問以下敘述何者錯誤? (A)執行心肺能力檢測時,建議從低強度開始,且以小範圍增加強度的方式進行 (B)採用腳踏車測試比跑步機測試佳 (C)使用 220-年齡來預估最大心跳率可能會產生低估的情況 (D)在跑步機上執行測試時,若手扶著扶手可能會降低檢測的精確度
#3904867
23. 設計運動處方時須考量生理數值及相關參數變化,以下哪一項不會隨著老化改變? (A)安靜心跳率 (B)最大心跳率 (C)血壓 (D)肌力
#3904868
24. 小新想為自己的第一次馬拉松比賽做準備,預計每週跑步 5 天,每次約 90 鐘,他先前參加過測試已知最大心跳率為每分鐘 188 下,安靜心跳率為每分鐘 60 下。第一週練習強度設定在 60-80% 儲備心跳率,請問小新的目標心跳率範圍約為多少? (A)每分鐘 113~150 下 (B)每分鐘 130~156 下 (C)每分鐘 137~163 下 (D)每分鐘 143~169 下
#3904869
25. 針對骨質疏鬆者的運動處方下列敘述何者錯誤? (A)建議負重有氧運動搭配較高衝擊、較高速度或較高強度的阻力訓練 (B)執行阻力訓練初期,建議每週 1-2 次且不連續 (C)建議從事高強度有氧運動 (D)針對有經驗者之阻力訓練可將阻力及速度提升
#3904870
26. 下列病症何者與身體活動或運動之間沒有呈現負相關? (A)乳癌 (B)過早死亡率 (C)第一型糖尿病 (D)骨質疏鬆症
#3904871
27. 下列關於動脈粥樣硬化性心血管疾病危險因子之標準的敘述何者錯誤? (A)年齡:男性 ≥ 50 歲,女性 ≥ 55 歲 (B)吸菸:當前吸菸者或 6 個月內戒菸者,或暴露於吸菸的環境中 (C)身體不活動:至少 3 個月未參加每週至少 3 天,每次至少 30 分鐘中等強度的身體活動 (D)肥胖:身體質量指數 ≥ 30 kg·m-2,或腰圍:男性 >102 cm,女性 >88 cm
#3904872
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