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25. 理情行為治療(rational emotive behavior therapy, REBT)會採用哪些情緒治療技術，協助個案糾正非理性
信念？①幽默的運用②角色扮演③害羞攻擊練習④空椅技術⑤力量與活力的使用
(A)①②
(B)②③④
(C)②③⑤
(D)①②③⑤
答案：登入後查看
統計： A(142), B(58), C(82), D(632), E(0) #1825901
統計： A(142), B(58), C(82), D(632), E(0) #1825901
詳解 (共 6 筆)
摩友(100002300387313)
#4054031
類題：
41. 理情行為(REBT)治療者傾向於依據治療主題(如認知、想像、情緒、 行為及人際)而採用不同的技術,以協助當事人消除自我挫敗感、發 展理性的生活模式。下列何者屬於「認知技術」?
(A) 駁斥非理性信念
(B) 羞恥攻擊練習
(C) 幽默的運用
(D) 改變個人的語言
(E) 放鬆技術
ANS: Ａ、Ｄ
補充：
(1)認知方面：駁斥非理性信念（Ａ）、認知的家庭作業、讀書治療、使用新的自我陳述（Ｄ）；
(2)情感方面：無條件的接納、理性情緒角色演練（Ｂ）、示範、自我陳述、想像、運用幽默（Ｃ）；
(3)行為方面：操作制約、自我管理法的原則、系統減敏法、工具制約、生理回饋、鬆弛訓練（Ｅ），以及示範、家庭作業。
28
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鄭婷云
#5527150
來源：小花講義第7-7頁
7
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妳越努力，運氣就會越站在妳這邊
#7439528
這題的正確答案是 (D) ①②③⑤。
解析：
理情行為治療法（REBT）在實務上非常多元，會融入「認知」、「情緒（感性）」與「行為」三大面向的技術。題目詢問的是其中的情緒（Emotive）治療技術，其主要包含以下幾種：
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① 幽默的運用（Humor）：艾里斯（Ellis）認為情緒困擾常源於個案把事情看得太嚴肅。透過幽默、諷刺的歌歌詞或笑話，可以協助個案抽離執著，看清自己非理性信念的荒謬性。
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② 角色扮演（Role playing）：在諮商室中模擬實際情境，讓個案在扮演中體驗並覺察自己的不合理信念，並練習帶入理性的想法去應對。
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③ 害羞攻擊練習（Shame-attacking exercises）：這是 REBT 非常著名的技術。諮商師會派發功課，讓個案故意在公開場合做一些無傷大雅但自己會感到尷尬、害羞的事（例如：穿反衣服、大聲問路），目的是讓個案發現「即使丟臉，世界也不會毀滅」，藉此降低對他人評價的過度焦慮。
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⑤ 力量與活力的使用（Force and vigor）：諮商師會鼓勵個案用極具情感張力、堅定且有力的語氣，大聲駁斥自己的非理性信念，透過情緒的能量來鬆動根深蒂固的舊想法。
為什麼沒有 ④？
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④ 空椅技術（Empty-chair technique）：這是完形治療法（Gestalt Therapy）最具代表性的核心技術，並非 REBT 的主要技術。
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